Carmanyola per dinar i a casa per sopar! Nivell II Online
Alimentar-se bé durant tota la setmana és un repte que no sempre ens veiem amb cor d'aconseguir fins a finals de setmana. I arribar a casa a la tarda i haver de cuinar, de vegades se'ns fa una muntanya i acabem menjant qualsevol cosa…
En aquestes sessions descobrirem com conjugar els aliments per tenir l'aportació nutricional que necessitem per acabar la setmana amb èxit i energia. Aprendrem receptes de "batch cooking" on, cuinant unes horetes, tindrem bases per a uns quants dies, sense deixar que es perdin els aliments al fons de la nevera. Es tracta de ser més efectius a la cuina, aprendre a invertir el mínim temps per després gaudir dels plats de temporada, sigui a casa o a la feina.